本地 · 离线 · 隐私

皮炎饮食助手

照顾自己,从今天开始✿

轻松记下饮食和皮肤变化,慢慢发现属于自己的规律。

快捷入口

今天想做什么?

连续记录0 天
近 7 天平均皮肤状态暂无
全部记录0 条

最近 7 天

皮肤状态趋势

1 舒适 · 5 严重
还没有记录
温馨提示

食物与症状的关系因人而异。本工具只帮助记录和回顾,不能替代医生诊断;不要仅凭单次记录大范围忌口。

每日打卡

记录饮食与皮肤

今天皮肤状态(1–5)

我的食物手册

找食物,记感受

分类仅代表你自己的记录,不表示食物对所有人都安全或有害。

轻松安排

一周菜单与购物清单

一周菜单

购物清单

只属于你

本地数据管理

✓

数据不会上传

所有记录都保存在这台手机的浏览器里。应用不需要账号、网络或服务器。

建议每月导出一次。卸载应用或清除浏览器数据前,请先备份。

添加食物

安装到手机桌面

安卓手机请用 Chrome 打开本网址,点右上角「⋮」,选择「安装应用」或「添加到主屏幕」。

如果浏览器支持一键安装,点击页面顶部按钮会直接弹出安装提示。

安装后首次打开即可离线使用。记录只保存在当前设备。

记录详情